メンタルケア

発達特性 × AI

発達特性×ChatGPT|苦手を補う使い方まとめ

発達特性がある人が感じやすい「段取り・言語化・メール・集中」の苦手を、ChatGPTでやさしく補う方法を実例つきで解説。無理しないAI活用ガイド。
発達特性 × AI

頭がこんがらがる人のためのAI整理術|考えがまとまらない時のやさしい使い方

考えがごちゃごちゃして整理できない人向けに、AIを使って思考を外に出し、判断や整理の負担を減らす方法をやさしく解説します。
発達特性 × AI

AIとの距離感がわからない人へ|依存しすぎず、心の負担を軽くするコツ

AIを使うと疲れてしまう人へ。依存しすぎず、心の負担を軽くするためのAIとの距離感と、初心者でもできるやさしい使い方を体験ベースでまとめました。