このページは「AIコンサルティングをゼロから始めたい人」のための完全ガイドです。とくに、AI初心者や発達障害・HSPなどで対面コミュニケーションが苦手な方でも、無理なく取り組める方法にフォーカスしています。
大まかな記事内容
- AIコンサルって何？→どんな仕事かをやさしく説明します。
- 必要なスキル・知識を“最短で身につける”手順を示します。
- 案件を見つけて受注する具体的な流れ（テンプレ・提案文付き）を公開します。
- 初期報酬を得るための実践的な小さなステップ（実例つき）を提示します。
- 継続案件・単価アップ・キャリアパスまでを見通せる形でまとめます。
この記事を読めば、未経験からでも
✔ AI関連の仕事を始める手順
✔ 最初の案件をとるために今すべき行動
✔ その後どう単価を上げるか
という道筋がはっきりイメージできます。
それでは、さっそく見ていきましょう。
AIコンサルとは？
AIコンサルって何をする仕事？
短く言うと、「企業や個人の課題にAIを使って解決策を提案・設計し、実行をサポートする仕事」です。具体的には、
- 現状の業務やデータをヒアリングして問題点を整理する
- AIツール（ChatGPTや画像生成、データ分析ツール）を使って改善案を作る
- 実際にテンプレートやプロンプトを作って業務に適用する
- 結果を測定して改善（レポート作成）する
AIコンサルは、「AIを作る人」ではなく「AIの活用を導く人」です。プログラミングが得意でなくても始められます。
どんな人がクライアントになる？
中小企業、個人事業主、フリーランス、オンラインショップ、クリエイターなど、規模はさまざま。共通しているのは「業務を楽にしたい／売上を上げたい」という目的です。特に小規模事業者はAI導入の手間を嫌い、助けを求めています。
在宅でできる範囲はどこまで？
かなり多いです。電話や対面が必要なフェーズ以外はチャット・メール・クラウド上で完結できます。ヒアリングはメールやフォーム、Zoom（少人数・録音あり）で行い、提案・納品はドキュメントや共有ファイルで行うのが一般的です。対面が苦手な方でも、チャット中心で仕事を回せる案件は豊富にあります。
AIコンサルに必要なスキル
必須スキル（基礎）
- AIツールの基本操作 — ChatGPTのプロンプト、CanvaのAI、画像生成ツールなど、主要ツールに触ること。
- 業務フローを図にする力（簡単な可視化） — 説明は図や箇条書きで。PowerPoint/Canvaで作れるレベルでOK。
- ドキュメント作成力（提案書・レポート） — 丁寧で分かりやすい日本語の書き方。文章はAIで補助可能。
- 基礎的なデータの読み取り — Excel/スプレッドシートで簡単な集計やグラフが作れる程度。
あると強いスキル（中級）
- プロジェクト管理の基礎（タスクの管理、納期調整）
- 簡単な自動化の知識（ZapierやMakeの基本）
- 業界知識（例えば小売、飲食、教育など）— クライアント業界を一つ持つと信頼されやすい
不得意をカバーする方法
- 口頭で説明するのが苦手 → 文書化（テンプレ化）＋事前にFAQを用意しておく
- 電話が苦手 → チャットやメール中心、必要最小限の録画ミーティングを採用
- 集中力が続かない → タスクを細かく分け、タイマーを使う
学習ロードマップ — 未経験から案件受注まで（60日プラン）
ここは「短期間で最初の収入を得る」を目的にしたステップです。発達特性の方も無理なく進められるよう、1日の作業を短く区切った計画にしています。
Week0（準備） — 1〜3日
- パソコン、Googleアカウント、Canva、ChatGPTアカウントを用意。
- NotionやGoogleドライブで「仕事用フォルダ」を作る。
- 目標を決める（例：60日で初案件1件、初月3万円など）。
Week1（基礎操作） — 4〜10日
- ChatGPTに日替わりで簡単な指示を出して慣れる（例：自己紹介文を5パターン作る）。
- Canvaで提案書のテンプレを1つ作る（A4で1ページ）。
- スプレッドシートで簡単な集計（顧客リスト）を作る。
Week2（スキル応用） — 11〜17日
- ChatGPTで「業務フロー説明」を作らせる（クライアント向けの文書）。
- 簡単な自動化（メールテンプレート）を準備。
- 模擬提案書を1件作成（架空のクライアントに向けた提案）。
Week3（ポートフォリオ作成） — 18〜25日
- 実績がない場合は模擬実績を作る（課題→提案→成果予測の流れをドキュメント化）。
- NotionまたはPDFでポートフォリオをまとめる（3〜5ページ）。
Week4（小案件で実績作り） — 26〜35日
- クラウドソーシング（ココナラ、ランサーズ、クラウドワークス等）に出品。
- 価格は低め（初回割引）で、納期短めを意識。
- まずは「AIプロンプト作成」「簡単な業務改善レポート」など受注しやすい案件を狙う。
Week5〜8（拡大と単価交渉） — 36〜60日
- 受注した案件は丁寧に納品し、レビューを獲得する。
- 成果が出たらケーススタディにしてポートフォリオに追加。
- リピートや月額契約を狙って提案する（例：月2〜4時間のサポートで月3〜5万円）。
案件獲得の具体的な流れ（提案〜納品まで）
ステップ1：最初のアプローチ方法（非対面中心）
- プロフィールを整える：顔出しがつらければ、テキストで丁寧な自己紹介を作る。
- ポートフォリオリンクを必ず貼る：NotionやPDFで簡潔にまとめる。
- 応募テンプレを用意（下にテンプレあり）
- 価格は幅を持たせる：初回は低め、継続で値上げ可と明記。
ステップ2：簡単なヒアリングシート（チャット向け）
- 現在の業務内容（箇条書き）
- 一番困っていること（3つまで）
- 目標（売上UP、時間短縮、資料作成の自動化 など）
- 使っているツール（Google スプレッドシート、Shopify等）
（※ フォーム化してリンク送付できると楽です）
ステップ3：提案書（テンプレ）
- 現状の問題点（要点3つ）
- 提案するAI活用法（短い箇条書き）
- 期待される効果（数値で示す、可能なら％や時間）
- 価格・納期・修正回数
- 実施の流れ（3ステップ程度）
ステップ4：契約・着手
- 契約は書面（メールでOK）で合意条件を残す。
- 着手前に最終確認の短いチャットを交わす。
- 最初は小さいスコープで着手→スコープ拡大が理想。
ステップ5：納品と改善提案
- 納品はPDF＋操作マニュアル（短い動画またはスクショ）で出すと親切。
- 納品後1回の簡単な修正（期間限定）を含めるのが信頼獲得に効果的。
- 成果が出たら月次報告の提案をする（ここで継続契約が生まれる）。
料金設定の考え方（初期〜中期）
初期（実績が少ないとき）
- 時給換算ではなく成果型 or パッケージ型を推奨。
- 例：業務フロー診断＋改善提案（A4 3ページ）＝10,000〜20,000円
- 小さな単発作業（プロンプト作成、テンプレ）＝3,000〜8,000円
中期（実績が増えてきたら）
- 月額サポート：3〜5時間 / 月 → 30,000〜60,000円
- プロジェクト型（導入支援） → 100,000円〜（規模により上下）
単価を上げるポイント
- 業務改善の“時間削減効果”を数値化する（例：1日2時間→1時間に短縮）
- 導入後のROI（投資対効果）を説明する
- 継続支援をセットで提案する（運用支援＋改善提案）
- 業界知識を深める（特定業種に特化すると高単価になりやすい）
提案文テンプレ（コピペOK）
以下はクラウドソーシングやメールでそのまま使えるテンプレです。必要に応じて{}内を書き換えてください。
テンプレA：初回提案（短め・スピード重視）
はじめまして、{あなたの名前}と申します。
AIツール（ChatGPT等）を使った業務改善・資料作成の支援を行っています。
短くご提案しますと、
- 現状の業務のムダを洗い出し、{想定時間削減}の短縮を見込めます
- 簡易プロンプトとテンプレをご提供し、即日から使えます
もしよろしければ、簡単なヒアリングシートにご回答いただき、その後、無料で短い改善案（1ページ）をお送りします。まずは小さなトライでいかがでしょうか？
テンプレB：詳細提案（受注前の正式提案）
{会社名} 御中
{あなたの名前}と申します。以下、貴社向け提案です。
■ 現状の問題点（要点）
1. {問題点1}
2. {問題点2}
■ 提案内容
- フェーズ1（診断）: 業務フロー確認・データ収集（1週間）
- フェーズ2（導入）: ChatGPTプロンプト作成・業務テンプレ納品（2週間）
- フェーズ3（定着）: 1ヶ月のサポート（ミニレポート2回）
■ 期待効果
- 例：メール処理時間を月30%削減
- 例：見積作成の時間を1件あたり20分→5分に短縮
■ 価格・納期
- 診断+導入パッケージ：¥{金額}（税込）
- サポート（月額）：¥{金額}/月
ご質問あればお気軽にご連絡ください。まずは簡易診断から進めることをおすすめします。
納品物のテンプレ（実務で使えるもの）
- 業務フロー図（PowerPoint or Canva）
- ChatGPT用プロンプト集（テキストファイル）
- 操作マニュアル（画像付き・2ページ）
- 改善レポート（効果の数値予測）
- サポート仕様書（何を何時間やるか）
納品はPDFでまとめ、共有リンクを付けるとスマートです。
よくある不安とQ&A（発達特性のある人向けの配慮あり）
- Q対面で話すのが苦手でもやれる？
- A
はい。チャット・メールで完結する案件は多いです。最初のヒアリングもフォームや事前アンケートで代用できます。必要なら「ヒアリングシート」を作ってクライアントに送ってもらえばOKです。
- QAIの知識が浅くても大丈夫？
- A
基本操作と「AIにどう聞くか（プロンプト）」を身につければ、実務レベルで十分です。難しい技術は中長期で学べば良いです。
- Q初心者でも案件を取れるの？
- A
はい。価格を低く設定してまずは実績（レビュー）を取り、そこから単価を上げる戦略が再現性が高いです。
成長パスとキャリア（3パターン）
パターンA：フリーランス（在宅で継続収入）
小さな顧客を複数持ち、月額サポートで安定収入を狙う。自分のペースで働きやすい。
パターンB：副業から正社員へ（企業内AI担当）
副業で実績を作り、企業の内製化ニーズに応えて正社員や契約社員のポジションに移行する。
パターンC：プロダクト化（ツール・テンプレ販売）
テンプレや自動化フローを商品化してnoteやShopifyで販売する。作業・業務の効率化やコスト削減といったメリットがある。
実践用プロンプトテンプレ集（コピペで使える）
A：クライアント向けの業務ヒアリングプロンプト（ChatGPTで要約用）
次のヒアリング回答を要約し、クライアント向けの短い現状整理（箇条書き5点）を作ってください。
【ヒアリング回答】
1. 業務内容：...
2. 毎月の処理量：...
3. 現在の使用ツール：...
4. 困っている主な点：...
5. 期待する効果：...
B：改善提案の骨子を作るプロンプト
あなたはビジネスコンサルタントです。以下の条件で改善案の骨子を作ってください。
- クライアント：{業種}
- 現状の問題点：{問題点}
- 目的：時間短縮とエラー削減
出力：3つの施策（短期・中期・長期）、見積の概算（時間と金額目安）
C：操作マニュアル（短縮版）生成プロンプト
ChatGPTで作った業務テンプレートの使い方を、初心者向けにスクショありで説明する1ページ分のマニュアルを作ってください。項目は「目的」「手順（3ステップ）」「よくある質問（Q&A）」で。
まとめ
AIコンサルは、対面が苦手な方でも在宅で始めやすい仕事です。
AIツールの基本操作、提案書作成、簡単なデータ読み取りができれば、最初の案件は十分に取れます。
特に「小さな改善提案を素早く出す」スキルは、未経験者でも早く実績を作れる近道です。
今日からできる3つの行動（チェックリスト）
- ChatGPTで「自己紹介文5パターン」を作る（今日）
- CanvaやNotionなどでポートフォリオ1ページを作る（今週）
- クラウドソーシングに初出品してみる（今月中）
