AIリライトの判断に迷わない｜初心者が失敗しない「任せていいこと・ダメなこと」

AIで文章をリライトするときに、いちばん大切なのは 「AIに全部任せきりにしないこと」 です。

ChatGPTなどを使うと、文章を一気に整えられる反面、

• どこまで任せていいのか分からない
• 意味が変わっていないか不安になる
• きれいだけど、自分の文章じゃない気がする

と感じやすくなります。

この記事では、AIリライトに特化して

を、できるだけ具体的に整理しました。

「とりあえずリライトしてもらったけど、これでいいのかな…」

と不安になったときの、判断のよりどころとして使ってもらえる記事です。

👉 AIライティング全体の流れを整理したい人はこちら

AIリライトでいちばん大切な考え方

AIは、あなたの代わりに考える存在ではありません。

あなたが考えた内容を、読みやすい形に整えるための道具です。

なので、基準はとてもシンプル。

この軸を持つだけで、「どこまで任せていい？」問題はかなり減ります。

AIリライトで任せていいこと

まずは、初心者さんが安心してAIに任せていいことから。

① 文章を整える・読みやすくする

これはAIの得意分野です。

• 文が長すぎるところを分ける
• 誤字・脱字を見つける
• 表現をやわらかくする
• 箇条書きにして整理する

ここは、かなり頼ってOK。

ポイントは、「意味を考えさせない」こと。

×「いい感じに直して」
○「意味は変えず、読みやすくして」

この違いは大きいです。

② 情報を整理・並び替えする

たとえば、

• 書いた内容を要点ごとにまとめる
• 見出しごとに分類する
• 話が散らかっている部分を整理する

こういう「整理整頓」はAIがとても上手。

あなたが考えた材料を、机の上で並べ直してくれる感じです。

③ 文章量を調整する

• ちょっと長い → 短く
• 少なすぎる → 補足案を出してもらう

これも任せて大丈夫。

ただし、ここでもルールは同じ。

AIリライトで任せないほうがいいこと

次に、ここを任せると失敗しやすい部分です。

① 何を伝えるかを決めること

これが一番重要です。

• 構成（H2・H3）
• 伝えたい価値観や記事の結論
• 読者にどうなってほしいか

ここをAIに決めさせると、

• 他の記事と似た内容
• 無難すぎる文章
• 「で、何が言いたいの？」状態

になりやすい。

構成・方向性を決めるのは、あなたです。

② 正しさ・事実の判断

AIは「それっぽい文章」を作るのが得意です。

• 実体験っぽい嘘
• 曖昧な情報
• 今はもう古い話

といった、元の文章にない情報を、良かれと思って追加することがあります。

ですが、正しいかどうかを保証してはくれません。

なので、

• 数字
• 事実
• 経験談

ここは必ず自分で確認しましょう。

③ 体験・気持ち・あなたの言葉

これもAIにはできません。

• 迷ったときの気持ち
• 実際に詰まったポイント
• 「ここ、しんどかったんだよね…」という本音

こういう部分こそ、読者が「この人の記事、好き」と思う理由になります。

AIはそれを再現することはできても、生み出すことはできません。

AIに任せるか、自分でやるかを決める簡単チェック

• 「これはAIに任せていいのかな？」
• 「ここは自分でやったほうがいい？」

リライトしていると、ここで手が止まりやすいです。

なので、迷ったときは、次の4つを順番に見てみてください。

チェック① 正解がひとつに決まらない作業？

→ 自分で確認する

たとえば、

• どんな言い方がいちばん伝わるか
• どこを強調するか
• この表現、ちょっと強すぎないか

こういう「答えがひとつじゃない部分」は、AIに決めさせず、自分で判断したほうが安心です。

チェック② 意味を変えずに整えるだけ？

→ AIに任せてOK

• 文章を読みやすくする
• 長い文を短くする
• 表現をやわらかくする

内容を考える必要がない作業は、AIがいちばん得意なところです。

チェック③ 間違うと困る・責任が出る？

→ 必ず自分で確認する

• 事実や数字
• 体験談として書いている部分
• 誤解されると困る表現

ここは、AIが書いたとしてもそのまま信じず、必ず自分の目でチェックしてください。

チェック④ 時間がかかる単純作業？

→ AIに任せてOK

• 言い換えを何パターンも出す
• 文章量を減らす
• 箇条書きに整理する

考えるより、作業量が多い部分は、AIに手伝ってもらったほうが楽です。

この4つを見れば、

「ここはAI」
「ここは自分」

を、落ち着いて切り分けられるようになります。

迷ったら、「自分で確認」に寄せておけば、失敗はかなり減ります。

1記事を作るときのAIとの使い分け手順

• 「AIにどう話しかけたらいいのか分からない…」

ここでつまずく人、かなり多いです。

なので、実際に1記事を作るときのやり取り例を見ていきましょう。

手順①：人が決めること

最初にやるのは、AIに書かせることではありません。

あなたの中で、これだけ決めます。

• この記事は誰向け？
• 何を一番伝えたい？
• 読み終わったあと、どうなってほしい？

例）
「AIライティング初心者向けに、“AIに任せすぎなくていい”って安心してもらう記事を書きたい」

ここまで決まったら、AIに話しかけます。

手順②：構成は一緒に作る

会話例：

この記事は
・AIライティング初心者向け
・不安を和らげるやさしいトーン
・専門用語は使わない
という前提です。

「AIに任せていいこと・ダメなこと」が伝わる
シンプルな記事構成案を出してください。

→ ここでは「本文を書いて」ではなく、“構成案”までにしているのがポイント。

出てきた構成を見て、

• いらないところを削る
• 順番を入れ替える
• 見出しの言葉を自分好みに直す

これを必ず人がやります。

手順③：見出しごとに整える

構成が決まったら、次は見出しごとにAIを使います。

会話例：

次の見出し部分の文章を作ってください。

【見出し】AIに任せていいこと
・意味は変えない
・初心者向け
・話しかけるような口調
・情報の追加はしない

この条件でお願いします。

この時点で、

• 書きたい内容が決まっている
• 条件も具体的

なので、AIが暴走しにくくなります。

ステップ④：最後は必ず自分で確認

AIの文章をそのまま使わず、最後にこれだけ確認します。

• 「これ、自分の口調かな？」
• 「読者にちゃんと寄り添えてる？」
• 「ちょっと言い切りすぎてない？」

必要なら、

• 一文だけ書き直す
• 自分の言葉を一言だけ足す
• 行間を空ける

それだけで、一気に“あなたの記事”になります。

よくあるNG例と直し方

ここでは、初心者さんが本当によくやってしまうAIとの会話を紹介します。

「これ、やったことあるかも…」と思っても大丈夫。最初はほぼみんなが通る道です。

NG例①：とにかく丸投げしてしまう

よくある会話

この文章、いい感じにリライトしてください。

一見、問題なさそうに見えますよね。

でもこの指示だと、AIは

• どこを直して、何を大事にしたいのか
• 変えていい部分・ダメな部分
• どんな読者向けなのか
• どんな気持ちで書いたのか

が分かりません。

結果、

• 本題がズレる
• きれいだけど中身が薄い
• どこか他人行儀
• 読後に何も残らない

文章になりがちです。

どう直せばいい？

→「いい感じに」ではなく、「変えたくない条件」を先に伝えましょう。

NG②：方向性までAIに決めさせる

よくある会話

AIライティングの記事を書いてください。

これも、かなり多いです。

このような指示だと、

• 誰向け？
• 副業？学習？体験談？
• 不安を減らしたい？稼ぎたい？

全部AIに丸投げした状態になります。

すると、丁寧・綺麗・無難な文章だけど、どこにでもあるような記事になりやすいです。

特にブログや発信では、書き手の雰囲気や言葉選びも大切なので、丸投げは逆効果になりやすいんですね。

どう直せばいい？

→「誰に・何を伝えたいか」だけは、人が決めてからAIに渡しましょう。

NG③：情報を盛る前提で使ってしまう

よくある会話

内容をもっと充実させてください。

この一文、便利そうですが危険です。

AIは「充実＝情報追加」と判断しやすく、

• 書いていない話
• 根拠のない一般論
• 実体験っぽい表現

を混ぜてくることがあります。

初心者さんほど、「増えた＝良くなった」と感じやすいので要注意。

どう直せばいい？

→「推測や情報の追加はせず、伝わりやすくするだけにしてください。」と、はっきり伝えましょう。

NG④：一発で完成させようとする

よくある会話

この構成で、最初から最後まで本文を書いてください。

時間を短縮したい気持ち、分かります。

でもこれをやると、

• トーンが途中でズレる
• 言いたいことがぼやける
• 修正が大変

になりがちです。

特に初心者さんは、直す場所が分からなくなることが多いです。

どう直せばいい？

• 構成
• 見出しごと
• 段落ごと

と、小さく区切って使うのがおすすめです。

NG⑤：「AIっぽさ」に気づかずそのまま出す

よくある状態

• きれいすぎる
• 丁寧すぎる
• 感情がない

でも、「自分で書くよりマシかも…」と思ってそのまま公開してしまう。

これは、かなりもったいないです。

どう直せばいい？

AIが整えた文章に、

• 実体験（失敗談など）を足す
• 少し砕けた言葉に変える
• 本音や感想を入れる

これだけでAI感はかなり減り、「あなたにしか書けない記事」になります。

ここまで読んで、「やってた…」と思うものがあっても、問題ありません。

大事なのは、直し方を知ることです。

AIは、使い方を間違えると微妙になるだけで、あなたをダメにする道具ではありません。

👉 ビフォー／アフターで分かるAIリライトの実例をまとめた記事はこちら

そのまま使える安全プロンプト集

① 文章を読みやすく整えたいとき

以下の文章を、
・意味は変えず
・情報は追加せず
・初心者にも読みやすいように
整えてください。
口調はやさしく、話しかける感じでお願いします。

→「とりあえず整えたい」ときの基本形です。

② AIっぽさを減らしたいとき

以下の文章について、
・不自然に丁寧な表現
・AIっぽい言い回し
があれば、自然な日本語に直してください。
文章の意味や内容は変えないでください。

→ 仕上げ前のチェック用として便利です。

③ 長い文章をスッキリさせたいとき

以下の文章を、
・内容はそのまま
・重複している表現を減らし
・一文を短く
して、読みやすくしてください。

→「書いたけど、なんか重たい…」ときに使えます。

④ 箇条書き・整理だけしてほしいとき

以下の文章を、
・情報を追加せず
・要点ごとに整理し
・必要に応じて箇条書きに
してください。

→ 構成がごちゃっとしたときの整理用。

⑤ 見出しごとの文章を作りたいとき

次の見出しに入る文章を作ってください。

【見出し】〇〇〇
・初心者向け
・やさしい口調
・専門用語は使わない
・情報の追加はしない

この条件でお願いします。

→ 一気に書こうとせず、見出しごとに作ると◎。

⑥ 勝手な情報追加を防ぎたいとき

以下の作業では、
・事実の追加
・推測や一般論の挿入
・内容の改変
はしないでください。

伝わりやすく整えることだけに集中してください。

→ これは毎回入れてもいいレベルで大事です。

まとめ

AIライティングやリライトで大事なのは、

この役割分担です。

「ここはAIでいい」
「ここは自分で確認する」

そうやって少しずつ使い分けられるようになると、AIは強力なサポートツールになります。

次の記事では、実際の画面操作をイメージしながら、AIリライトの具体的な手順を解説していきます。