このページは、AI副業に興味はあるけど
- 何から手をつければいいか分からない
- 情報だけ集めて、まだ何も始められていない
そんな人が、「とにかく1週間、動いてみる」ための実践用チェックリストです。
ここでのゴールは、稼ぐことでも、完璧に理解することでもありません。
「AIを使って、小さく行動した経験を作ること」
それだけで十分です。
最初の7日間で目指すこと
Day1｜AIに触れる（アカウントを作るだけでOK）
▶︎ やること
- ChatGPTのアカウントを作る
- 画面を開いて、1回話しかけてみる
▶︎ ポイント
- 有料にする必要はありません
- 質問の内容もなんでもOKです
例：
「AI副業って何ができる？」
「文章が苦手でもできる仕事はある？」→ この日は“慣れるだけ”でOKです。
Day2｜AIに「お願いする」感覚をつかむ
▶︎ やること
- 文章を1つ、AIに作ってもらう
おすすめテーマ：
- 自己紹介文
- 簡単なブログ見出し
- SNS投稿文
▶︎ ポイント
- うまくいかなくて当たり前
- 「あ、こう頼めばいいのか」を感じられればOK
→ 聞き方の上手さより「会話した回数」が大事な日です。
Day3｜AI副業の種類をざっくり知る
▶︎ やること
- AI副業の種類を3〜5個知る
例：
- AIライティング
- 画像生成
- ブログ運営
- SNS運用補助
- データ整理・要約
▶︎ ポイント
- この時点で「決める」必要はありません
- 「これは無理そう」「これは気になる」だけで十分
→ 選ばなくていい日です。
Day4｜「これなら触れそう」を1つ選ぶ
▶︎ やること
- 副業ジャンルを1つだけ仮決めする
例：
- 文章が苦手 → 要約・リライト
- デザイン好き → 画像生成
- コツコツ派 → データ整理系
▶︎ ポイント
- あくまで「仮」です
- 合わなければ変えてOK
→ 正解を探さなくても大丈夫です。
Day5｜小さなアウトプットを作る
▶︎ やること（どれか1つ）
- 500文字の文章をAIと一緒に書く
- 画像を1枚作る
- プロフィール文を作る
▶︎ ポイント
- 人に見せなくてOK
- 収益ゼロでOK
→「作った」という事実が大事です。
Day6｜「仕事の形」を知る
▶︎ やること
- クラウドワークスやココナラを見る
- 案件を1つ読むだけでOK
▶︎ 見るポイント
- どんな作業をするのか
- どんな文章を書いているのか
- 自分にできそうかどうか
→ 応募しなくて大丈夫です。
Day7｜振り返りと次の一歩を決める
▶︎ やること
- この7日間を振り返る
- 次にやることを1つ決める
例：
- もう少し練習する
- 学習記事を読む
- 講座・ツールを検討する
▶︎ 大事なこと
- 「向いてない」と思ってもOK
- 「怖い」と感じたら正常です
→ 動いた自分を評価してください。
よくある不安
- 7日で稼げてない → 普通です
- まだ自信がない → 全員そうです
- 自分だけ遅い気がする → 気のせいです
7日間で“触った人”は、もう初心者の中でも一歩前です。
このあと、どう進めればいい？
次の選択肢は大きく3つです。
１. AIライティングを深掘りする
２. 画像・デザイン系を試す
３. 独学が不安なら学習環境を検討する
どれを選んでも、この7日間はムダになりません。
まとめ
- AIに触れた
- 会話した
- 作った
- 調べた
それだけで、もう「何もしていない人」ではありません。
「できたこと」に目を向けてください。
焦らなくて大丈夫。止まらなければ、ちゃんと進んでいます。
